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Aller de l’avant après un divorce

aller de l'avant après un divorce

Ce n’est pas facile d’aller de l’avant après un divorce… Ces dernières années, les taux de divorce sont plus élevés que jamais. Plusieurs tendances en matière de divorce peuvent être observées. Dans la majorité des cas, ce sont les femmes qui prennent l’initiative des divorces. Cela peut s’expliquer par l’indépendance financière dont jouissent la plupart des femmes dans la société moderne. Cela signifie qu’elles ne sont pas liées à leur conjoint en termes de sécurité financière.

Une autre tendance est appelée “divorce gris”. Il s’agit d’une tendance chez les personnes de plus de 50 ans qui vivent en couple depuis de nombreuses années mais qui ont décidé de ne pas gâcher les années dorées de leur vie dans une relation qui ne les satisfait pas vraiment. Cette tendance est également facilitée par la longévité et la qualité de la vie moderne qui permet à une personne de 50 ans et plus de paraître et de se sentir fraîche et pleine d’énergie.

Bien que nous entendions partout que le taux de divorce augmente, en fait, il a tendance à diminuer. Cela est dû au fait que de nombreux couples choisissent de vivre ensemble sans officialiser leur relation. Les ruptures passent inaperçues pour les statistiques générales.

2 groupes de couples principaux

Fondamentalement, tous les couples peuvent être divisés en deux groupes : ceux qui se marient tôt et divorcent dans les deux premières années de leur vie conjugale, ce qui “améliore” les statistiques sur le divorce, et ceux qui se marient plus tard, dans la trentaine, et ont tendance à rester plus longtemps ou pour toujours dans le statut de mari et femme.

Les divorces sont douloureux, quelle que soit la raison pour laquelle les partenaires ont décidé de se séparer. Et la séparation est tout aussi douloureuse pour les deux sexes. C’est un mythe que les femmes souffrent davantage d’un divorce. Les hommes, à qui on impose de ne pas afficher leurs émotions, gardent tout pour eux et ressentent ainsi une douleur plus intense après le divorce. Il n’est donc pas étonnant que les hommes divorcés cherchent la réponse à la question “comment faire face à un divorce”. La période de rétablissement prendra un certain temps. L’important est de se fixer les bons objectifs et de se distraire des pensées obsessionnelles pendant cette phase sombre afin de pouvoir passer à autre chose.

Comment faire face au divorce en tant qu’homme ?

La situation est plus compliquée lorsque vous essayez de trouver la manière de faire face à un divorce alors que vous l’aimez encore. Si elle vient de vous parler de son intention de mettre fin à votre relation et qu’elle a déménagé chez ses parents, vous pouvez toujours la récupérer. Parfois, les femmes utilisent cette astuce pour influencer leurs hommes, pour les faire changer. C’est pourquoi vous devez analyser ce qu’elle vous a dit récemment, les préoccupations qu’elle a exprimées afin de savoir ce que vous devez changer dans votre comportement dans une relation. Si vous éliminez tous ces points de friction, vous pourrez donner à votre relation une nouvelle direction où il n’y aura pas de scandales et d’insultes.

La fin du mariage : l’accepter

Mais si votre mariage est terminé et que vous n’êtes plus des conjoints officiels, vous devez l’accepter. Bien sûr, avant d’en arriver là, vous traverserez des moments très difficiles. Quel que soit votre état de santé, il n’est pas recommandé de recourir à l’alcool pour vous soulager. Ce que vous obtenez n’est qu’une illusion. Aussi, ne demandez pas conseil à vos amis masculins. Ils ne comprendront guère les tourments de l’homme abandonné. Il est probable qu’ils vous diront que toutes les femmes sont pareilles, qu’il ne faut donc pas trop souffrir mais l’oublier le plus vite possible. Il y a beaucoup de poissons dans la mer. Cependant, c’est plus facile à dire qu’à faire si vous l’aimez encore. C’est pourquoi, après une analyse approfondie de votre mariage raté, vous devriez essayer de rencontrer votre ex et de discuter avec elle. Essayez de savoir si elle a des sentiments pour vous et quelles sont les raisons de son départ. Ses réponses vous éclaireront et vous aideront à comprendre ce qui lui manquait dans votre relation.

Si elle vous a quitté pour un homme en particulier, il est tout simplement inutile de discuter de son éventuel retour. Lorsqu’une femme quitte son mari pour un autre homme, cela brise considérablement la confiance de l’homme. Un homme abandonné ne considère pas cela comme une tromperie, mais comme une trahison personnelle. La seule façon de surmonter un divorce est de pardonner à son conjoint. Le ressentiment et la colère ne vous mèneront qu’à une impasse. Vous ne pourrez débloquer la voie de votre brillant avenir qu’après avoir sincèrement pardonné à votre ex.

Aider les enfants à faire face au divorce

Il est naturel que les partenaires qui vivent ensemble depuis de nombreuses années et qui ont des enfants communs vivent une séparation plus douloureuse et plus dramatique. Ils avaient un mode de vie particulier et maintenant tout est confus.

Lorsque la procédure de divorce implique des enfants, la question de la garde se pose. Habituellement, les enfants restent avec leur mère, ce qui fait que les hommes subissent une double perte : ils perdent leur épouse et leurs enfants. Les enfants plus âgés s’adaptent plus facilement au divorce de leurs parents. Mais si les divorcés ont un jeune enfant, ils doivent faire de leur mieux pour minimiser le stress. Elles doivent adopter la bonne approche, qui ne fera pas prendre parti à l’enfant et ne sapera pas leur attitude envers le père. Il faut expliquer à l’enfant que le père ne l’abandonne pas, il va simplement vivre séparément. C’est la première étape pour aller de l’avant après un divorce.

Il est important de choisir la bonne stratégie pour s’occuper des enfants après un divorce. Il ne faut pas les inonder de cadeaux à chaque fois que vous les voyez. C’est comme essayer de compenser votre absence ou d’émousser votre propre sentiment de culpabilité. La meilleure solution est de passer plus de temps avec eux, de les emmener dans des endroits intéressants et divertissants et de les emmener avec vous en vacances. En d’autres termes, concentrez-vous sur leur éducation et leur développement. Vous devez devenir un ami, un protecteur et une personne importante dans leur vie. Ils doivent vivre des moments agréables non seulement avec leur mère mais aussi avec leur père. En agissant de la sorte, vous pourrez rester une autorité pour votre enfant, même si votre ex vit maintenant avec un autre homme et qu’il participe à l’éducation de votre enfant.

Aller de l’avant après un divorce : guide


Pour les hommes, passer à autre chose après le divorce n’est pas moins douloureux que pour les femmes. Surtout si l’homme était heureux dans la relation et que la femme l’a quitté pour un autre. Quoi qu’il en soit, la plupart des gens pensent que les hommes se remettent rapidement d’un divorce, trouvent une nouvelle femme et ont des enfants. En fait, ils se sentent brisés et dévastés à l’intérieur, mais ils le gardent à l’intérieur parce que les hommes ne montrent pas leur vulnérabilité. Mais une pensée leur traverse l’esprit : comment passer à autre chose après le divorce ? Voici quelques conseils d’experts qui vous aideront à surmonter votre divorce et à aller de l’avant.

Aller de l’avant après un divorce en acceptant que la rupture soit définitive

C’est stupide, mais certains hommes nourrissent l’espoir que la femme changera d’avis et reviendra vers eux. Cela n’arrivera pas. Bien sûr, il est difficile de réaliser que cette personne ne fait plus partie de votre vie. Vous vous souvenez de votre histoire d’amour depuis le moment où vous l’avez vue. Vous avez partagé de nombreux moments heureux et une bonne partie de votre vie est étroitement liée à cette femme. Cependant, vous devriez l’envisager de manière philosophique : la fin de quelque chose est le début de quelque chose de nouveau. Acceptez-le au plus profond de vous-même.

Évitez la solitude et l’alcool

Il est facile de perdre le contrôle et de devenir l’otage de pensées mélancoliques et d’émotions négatives, comme la colère, lorsque vous êtes seul. Une autre tentation est l’alcool. Vous pensez peut-être qu’il va calmer votre cœur brisé, mais il n’a qu’un effet temporaire sur vos émotions. Les hommes qui passent à autre chose après un divorce doivent trouver un interlocuteur compréhensif et compréhensif. La personne devant laquelle ils n’auront pas peur de révéler ce qu’ils ressentent à l’intérieur. Essayez d’être parmi les gens, ne vous fermez pas au monde extérieur.

Trouvez quelque chose à faire

La pire chose que vous puissiez faire après une séparation est de vous enfermer dans votre appartement et de souffrir de cette perte par vous-même. Vous aurez beaucoup de temps et d’énergie à consacrer à l’autodéfense, et pour éviter cela, vous devez vous consacrer à une activité quelconque. Vous pouvez vous plonger dans votre travail, assumer des tâches supplémentaires, consacrer votre temps libre à votre hobby, etc. Et pourquoi pas retrouver l’envie de séduire des femmes à nouveau ?

Préparez-vous à passer par toutes les étapes du deuil.

Lorsqu’un événement désagréable se produit dans votre vie, vous ne voulez pas le croire en premier. Et c’est tout à fait naturel. C’est ainsi que votre cerveau essaie de vous protéger. La façon d’accepter le divorce et de passer à autre chose passera par quatre autres étapes : le déni, la colère, la négociation et la dépression. L’acceptation est la dernière étape, celle où vous lâchez le passé.

Donnez-vous suffisamment de temps pour vous remettre.

Le processus de divorce est généralement amer et stressant. Même s’il n’a pas été une surprise et que vous savez que votre relation était terminée bien avant que vous n’en arriviez à la fin légale. Utilisez votre temps après le divorce à bon escient. Si vous vouliez partir en voyage mais que votre conjoint n’était pas d’accord avec votre idée, vous pouvez partir en solo et réaliser votre rêve. Bien que vos amis puissent vous encourager à revenir sur la scène des rencontres, ne le faites pas si vous ne vous sentez pas prêt. Prenez votre temps. Vous devez vous remettre totalement de votre ex. Ce n’est qu’alors, avec l’esprit et le cœur clairs, que tu pourras développer de nouvelles relations.

L’importance du pardon pour aller de l’avant après un divorce

Tôt ou tard, vous pardonnerez à votre ex-conjoint, même si cela peut vous sembler impossible au départ. À quoi bon condamner votre femme et vous blâmer vous-même ? Pensez à votre santé psychologique. Pardonner ne signifie pas oublier. Cela signifie se débarrasser du fardeau de la colère et de l’offense et se sentir calme à l’intérieur lorsque vous pensez à votre ex. Le pardon est l’une des principales conditions pour aller de l’avant après un divorce.

Le divorce est une expérience amère mais difficile. Il est important de le considérer comme une leçon de vie. Selon que vous réussissez à passer ce test et à tirer les bonnes conclusions, il influencera votre avenir d’une manière ou d’une autre.

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